成年人牙齿矫正到底值不值啊

男，31，程序员，小白一个。门牙有点外突，笑起来暴牙那种，公司最近要做客户现场，我自己有点自卑，想去弄个隐形牙套。但身边人劝我说成年骨骼都定型了，效果一般，还贵。我看有的说一年多就行，有的说要两三年，价格从两三万到七八万不等，我真看懵了。
主要担心三点：一是痛不痛，影响我敲代码和开会说话不；二是是不是容易反弹，后期戴保持器要戴多久；三是隐形和金属到底差在哪，除了“看不见”还有啥实际差别？
我预算也不是很宽裕，勉强能上个中配吧。有没有30+做过的老哥讲讲实话，值不值，别说我矫情，理性讨论就好。先谢！