我38，男，今年体检血压145/95，其他血脂血糖都在临界值附近，医生说可以先观察或者开药，但也没给准话。自己查了网上，有人说一吃药就停不了，也有人说早吃早控制对血管好。我平时运动少，外卖吃得多，但是真要完全自己控制饮食锻炼，感觉坚持下来挺难的。咋说呢，就是怕现在不吃药，过两年血管堵了；又怕一吃上药，以后就得一直吃，还有副作用啥的。纠结了两周了，有没有过来人说下？在线等，挺急的。
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