兄弟们求个建议，我32岁男，打呼很猛，媳妇儿说我睡着会突然停一下那种，我自己早上老犯困，开会差点打盹。去社区医院做了个啥“简易监测”，报告写中度OSA，我也看不太懂。
医生说可以先试试家用呼吸机，但我看网上有人说戴着难受、声音大、还得选啥全自动的？我预算也没想好，主要怕买了吃灰。那玩意儿真能改善精神状态和打呼吗？还是先减肥、侧睡、控酒看看？
有用过的哥们儿分享下真实体验，入门款够不够用，会不会影响枕边人？轻喷，先谢了。
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