30岁男生要不要现在就开始抗老

兄弟们，我30整，程序员，最近照镜子感觉法令纹有点深了，熬夜一多眼下也有点凹，心里有点慌。之前完全不care护肤那套，洗脸就是清水糊弄，运动也断断续续。现在身边有人说要上A醇、玻尿酸、抗氧化啥的，我听着云里雾里，怕乱用反而烂脸。

问题是：这个年纪要不要正式开搞抗老？如果是，最基础的步骤能不能给个“笨蛋也能跟”的版本，别上来就十几步那种，预算我先按每月几百来。还有A醇真的会脱皮吗，白天涂了是不是一定要防晒？我是油皮偏敏还是啥也分不清，怎么判断啊。

轻喷，别说我装嫩，就是突然有点焦虑。先谢了。