焦虑到失眠快一个月了，该不该去看心理医生，在线等

最近因为工作的事焦虑得不行，晚上躺床上脑子停不下来，翻来覆去到两三点，睡着了也老醒。白天没精神，脾气还暴躁，跟老婆也吵了几次。想过去看心理医生，但总觉得是不是自己太矫情了，大老爷们这点压力都扛不住。网上查了下，说焦虑严重了会导致抑郁什么的，又有点怕。看医生吧，不知道挂什么科，是不是得去精神科？又怕开药有依赖。不看吧，这状态真快撑不住了。有没有过来人说说，这种情况是硬扛还是去医院？在线等，挺急的。