8周时间备战半马来得及吗？有点慌

兄弟们，我4月底有个半马比赛，现在算算也就8周时间了

我目前的情况是这样：平时偶尔跑跑步，一周能跑个2-3次吧，每次5公里左右，配速大概6分多。去年跑过一次10公里，当时感觉还行，但半马还真没试过

听说半马得系统训练，我这时间够吗？还是说现在报名就是给自己找罪受？主要是朋友都报了，我要不去感觉说不过去，但又怕到时候跑崩了丢人

网上那些训练计划动不动就12周16周的，8周的也有但感觉强度都挺大。我也不求成绩，就想安全完赛不受伤，各位跑过的老哥给点建议？