之前体检报告出来说维生素D偏低，医生让我补一补，就买了那种软胶囊吃了三个月。
后来复查倒是上来了，但我就不知道现在还要不要继续吃？网上有人说男的要一直补，也有说够了就停不然会中毒啥的。
我现在就是偶尔想起来吃一颗，有时候又断几天，这样行不行啊？还是说得像吃饭一样天天来？
主要是不知道长期吃会不会有啥副作用，那啥，就感觉这玩意儿不像钙片那么明确……大家都咋处理的？
维生素D到底要不要天天吃？感觉有点懵
之前体检报告出来说维生素D偏低，医生让我补一补，就买了那种软胶囊吃了三个月。 后来复查倒是上来了，但我就不知道现在还要不要继续吃？网上有人说男的要一直补，也有说够了就停不然会中毒啥的。 我现在就是偶尔想起来吃一颗，有时候又断几天，这样行不行啊？还是说得像吃饭一样天天来？ 主要是不知道长期吃会不会有啥副作用，那啥，就感觉这玩意儿不像钙片那么明确……大家都咋处理的？
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我跟你情况差不多，去年体检25羟基D只有14，医生开了那种一粒2000单位的软胶囊，让我先吃三个月。吃完复查到34，我问医生还要不要继续，他说维持量就行，隔天一颗或者每天1000单位都行，别断太久。我现在就是一盒吃完隔一阵再买，想起来吃，断个三四天也有过，复查也没掉下去。中毒那个我特意问过，医生说一天一两千单位根本够不着，得连着几个月吃几万单位那种才可能，普通人想中毒还挺难的。你要是不放心就下次复查的时候顺便再验一下，几十块钱的事。仅供参考啊。
